Bydgoszcz
14C
Słonecznie
87% wilgotność
Wiatr: 2km/h E
H 14 • L 14
28C
Sob
23C
Nd
23C
Pon
22C
Wt
25C
Sr
Metropolia BydgoskaZDROWIEMedyczne ciekawostkiKwas nikotynowy [CIEKAWOSTKI MEDYCZNE]
b3
09.11.2017 | 22:42

Kwas nikotynowy [CIEKAWOSTKI MEDYCZNE]

Na zdjęciu: Witamina B3 zwana też PP lub po prostu kwasem nikotynowym.

Fot. MB

Czym tak naprawdę jest witamina B3 zwana też kwasen nikotynowym?

Jest niezbędny w procesach metabolicznych. Podnosi we krwi poziom lipoprotein wysokiej gęstości, czyli tzw. dobrego cholesterolu. Wspomaga układ nerwowy i trawienny. Przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci.

Niestety nie znajdziemy go w papierosach! Występuje między innymi w mięsie, rybach, fasoli i orzechach. Kwas nikotynowy to witamina B3, inaczej zwany witaminą PP.

Podobne wpisy

Powiązane treści