Bydgoszcz
13C
Niebo częściowo zachmurzone
87% wilgotność
Wiatr: 5km/h SSW
H 13 • L 13
10C
Czw
11C
Pt
15C
Sob
19C
Nd
25C
Pon
Metropolia BydgoskaZDROWIEDietetykaOlej kokosowy. Doskonały w kuchni oraz do pielęgnacji skóry i włosów
olej kokosowy
31.12.2017 | 13:50

Olej kokosowy. Doskonały w kuchni oraz do pielęgnacji skóry i włosów

Na zdjęciu: Olej kokosowy to naturalny produkt, który pozyskuje się z miąższu kokosa

Fot. Pixabay

Jest biały, ma delikatny kokosowy zapach. Kupując go warto dokładnie przeczytać informację na etykiecie. Najlepszy jest olej tłoczony na zimno. Rafinowany ma dłuższą datę przydatności do spożycia, ale do jego wytworzenia potrzebna jest wysoka temperatura.

To naturalny produkt, który pozyskuje się z miąższu kokosa. Z wyglądu przypomina…smalec. Szybko staje się miękki już w temperaturze pokojowej. Jeszcze szybciej rozpuszcza się nabrany w dłoń. Coraz częściej można go znaleźć zarówno w sklepach spożywczych, jak i drogeriach.

Olej w kuchni

W kuchni można go używać do smarowania pieczywa, gotowania, pieczenia. Chociaż zawiera tłuszcze nasycone, które wpływają na podniesienie poziomu cholesterolu we krwi, to włączenie go do diety może być korzystne. Zawarte w nim trójglicerydy średniołańcuchowe są metabolizowane inaczej niż pozostałe tłuszcze. Po wchłonięciu w procesie trawienia nie zamieniają się w tkankę tłuszczową, ale są od razu wykorzystywane do produkcji energii. I przyspieszają tempo przemiany materii.

Olej w łazience

Ten naturalny kosmetyk jest wykorzystywany do pielęgnacji skóry i włosów. Szczególnie u osób mających problem z suchą skórą i delikatnymi, przesuszonymi włosami. Można go używać, jako balsamu po kąpieli. Dbając o włosy warto go nałożyć godzinę przed myciem, a potem zmyć delikatnym szamponem. Włosy na długo pozostaną miękkie i lśniące, ale nieprzetłuszczone.

 

 

 

Podobne wpisy

Powiązane treści