Lista odwołanych wydarzeń i zamkniętych miejsc [AKTUALIZACJE NA BIEŻĄCO]

Wakacje a higiena jamy ustnej. Jak dbać o zęby podczas urlopu? Radzą specjaliści z Alfa-Med Bydgoszcz

Dodano: 20.06.2024 | 13:00

Na zdjęciu: Miss Polski - Angelika Jurkowianiec w rozmowie z Dr Bartoszem Majewskim, o tym jak bezpiecznie przygotować się do wakacji bez konieczności przerwy od higieny jamy ustnej. 

Fot. Nadesłane

Wakacje to beztroski czas, który sprzyja podróżowaniu. Co jednak jeśli na urlopie przydarzą nam się problemy natury stomatologicznej? Miss Polski – Angelika Jurkowianiec, której praca polega na częstych wyjazdach oraz dbaniu o zdrowy i piękny uśmiech każdego dnia – w rozmowie z Doktorem Bartoszem Majewskim, o tym jak bezpiecznie przygotować się do wakacji bez konieczności przerwy od higieny jamy ustnej. 

Angelika Jurkowianiec: Dzień dobry Panie Doktorze. Zbliżają się wakacje, dla wielu z Naszych Pacjentów to słońce, złocista plaża, błękitna woda i wypoczynek w bardziej lub mniej egzotycznych zakątkach świata. Dlatego chciałabym dziś porozmawiać z Panem o tym jak przygotować się stomatologicznie do wyjazdu, na co zwrócić uwagę i jak radzić sobie w wyjątkowych sytuacjach, które mogą się wydarzyć w trakcie jego trwania.

Dr Bartosz Majewski: Dokładnie wakacje to cudowny czas dla Nas wszystkich. Nie możemy jednak zapominać, że z wyjazdem na wakacje wiążą się również pewne zagrożenia dla zdrowia, także zębów oraz jamy ustnej.

Angelika Jurkowianiec:  No właśnie Panie Doktorze. Zacznijmy w takim razie od przygotowania się do wakacji pod kątem stomatologicznym i dlaczego warto to zrobić.

Dr Majewski – Przede wszystkim w związku z tym, że lato to czas, kiedy często mogą wypadać nam planowane, a także niespodziewane wyjazdy dbanie o nasze zęby powinno być zawsze na pierwszym miejscu. W końcu zdrowy i piękny uśmiech to marzenie niemal każdego z nas! Jeśli w wakacje przypada długo wyczekiwana wizyta u ortodonty lub stomatologa, należy zrobić wszystko, aby się na niej pojawić. To samo tyczy się rutynowych wizyt kontrolnych. Co więcej, jeśli planujemy dłuższy urlop, warto zapisać się na kontrolę i higienizację tuż przed wylotem. Pozwoli ona cieszyć się zdrowymi, czystymi i gładkimi zębami podczas wycieczki, co zdecydowanie poprawi komfort.

Angelika Jurkowianiec: Dokładnie Panie Doktorze. Czy mógłby Pan opisać jakie sytuacje związane z naszym uzębieniem mogą nas spotkać podczas wyjazdu.

Dr Bartosz Majewski: Przede wszystkim ból zęba, który może pojawić się niespodziewanie w trakcie lotu samolotem, nurkowania albo podczas wędrówek po górach. Jest to dolegliwość związana z nagłą, gwałtowną zmianą ciśnienia i określa się ją mianem barodontalgii. Po raz pierwszy opisano ją w okresie II wojny światowej, kiedy zauważono, że bóle zębów, a także szczęki i zatok pojawiają się u pilotów samolotów bojowych w trakcie lotów.

Barodontalgia jest związana z obecnością powietrza w obrębie korony zęba, np. na skutek nieprawidłowo wykonanych, nieszczelnych wypełnień – gdy dochodzi do nagłej zmiany ciśnienia, powietrze zaczyna wywierać bardzo silny nacisk na tkanki zęba, co powoduje ostry, pulsujący ból, nie tylko w obrębie zęba, ale czasem również szczęki oraz zatok.

Angelika Jurkowianiec: Doktorze a na co powinniśmy zwrócić uwagę planując nurkowanie podczas urlopu?

Dr Bartosz Majewski: To właśnie nurkowanie bywa jedną z najbardziej problematycznych aktywności dla osób mających kłopoty ze zdrowiem zębów i jamy ustnej. Otóż niedogodności związane z korzystaniem z ustników do nurkowania lub snoorkingu mogą mieć turyści użytkujący tradycyjne stałe aparaty ortodontyczne – bywają one problematyczne również podczas uprawiania różnych innych dyscyplin sportu (gdy występuje ryzyko uderzenia przez przeciwnika, piłkę, krążek itp.), więc osobom, które dużo podróżują i wybierają hotele z bogatą ofertą sportową, zaleca się leczenie wad zgryzu z zastosowaniem nakładek ortodontycznych.

Nurkowanie w trakcie wakacji w egzotycznych krajach jest także niewskazane:

  • w krótkim czasie po ekstrakcji zębów czy dłutowaniu korzeni – może spowodować krwotok, stany zapalne oraz wypchnięcie skrzepu, co z kolei może skutkować suchym zębodołem,
  • w trakcie leczenia kanałowego,
  • u pacjentów z ukruszonymi lub złamanymi koronami zębów – jeśli doszło do uszkodzenia miazgi, zejście pod wodę może spowodować dolegliwości bólowe.

Angelika Jurkowianiec: To faktycznie ważne, bo może spowodować ogromy dyskomfort. Świetnie, że zwraca Pan na to uwagę. Jestem przekonana, że niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę. Gdyby miał Pan zaproponować Pacjentom krótkie zalecenia wakacyjne dotyczące dbałości o zęby – co by to było?

Dr Bartosz Majewski: Po pierwsze: pamiętajmy o zabraniu na wyjazd szczoteczki, pasty oraz nici dentystycznej!

Jak wiadomo, często trudno nam zmieścić wszystkie niezbędne na wyjeździe przedmioty do jednej walizki, szczególnie jeśli zaplanowany wyjazd trwa dłużej niż tydzień. Z tego względu każdy z nas zapewne niejednokrotnie zrezygnował z zabrania jakiegoś kosmetyku lub przedmiotu. Oby nie okazało się, że będzie to pasta do zębów, szczoteczka lub nić dentystyczna! Te produkty to absolutne minimum, o które należy zadbać podczas każdej wycieczki.

Po drugie: nie przekładajmy wizyty u dentysty!

Po trzecie: dbaj o odpowiednie nawodnienie. Odwodnienie może powodować uszkodzenie szkliwa, nadwrażliwość zębów, zwiększona skłonność do próchnicy oraz osłabienie zębów. Kiedy organizm jest odpowiednio nawodniony, ślinianki pracują prawidłowo, wytwarzając optymalną ilość śliny. Zawarte w niej substancje tworzą warstwę ochronną na zębach, dzięki czemu są one lepiej chronione.

Po czwarte: należy uważać na ekstremalne aktywności! Latem wielu z nas próbuje nowych rzeczy — bez względu na to, czy jest to egzotyczna kuchnia, czy może nieznane dotąd sporty ekstremalne, należy zachować bezpieczeństwo! Pamiętajmy, że jeśli będziemy niewystarczająco ostrożni, możemy narazić swoje zęby na pęknięcia lub ukruszenia. Te z kolei powodują nadwrażliwość, nieestetyczny wygląd oraz mogą przyspieszać rozwój próchnicy. Oczywiście warto próbować nowości, ale trzeba mieć to na uwadze. W końcu nikt z nas nie chce wrócić z wakacji bez fragmentu zęba!

Angelika Jurkowianiec: Panie Doktorze bardzo dziękuję za wszystkie informacje i rady. Oczywiście korzystając z okazji życzę panu ciekawych i bezpiecznych wakacji.

Dr Majewski: Dziękuję bardzo. Mam nadzieję, że moje rady nie wystraszą czytelników, tylko przyczynią się do cudownego i bezpiecznego wypoczynku bez przykrych niespodzianek.

Drodzy Pacjenci, czy wiecie, co to jest periodontologia? O periodontologii klinika Alfa-Med Bydgoszcz
Alfa-Med Centrum Medyczno-Stomatologiczne
ul. Pestalozziego 7, Bydgoszcz
ul. Chopina 6, Bydgoszcz
www. alfa-med.pl
Facebook: Uśmiech z Alfa-Med (https://www.facebook.com/AlfaMedBydgoszcz)
Instagram: alfa_med_bydgoszcz (https://www.instagram.com/alfa_med_bydgoszcz/)

Kamila Ćwikła