Jak rozpoznać i pokonać syndrom DDA? Bezpłatne warsztaty dla mieszkańców Bydgoszczy i regionu
Dodano: 06.12.2021 | 17:01
Na zdjęciu: Stowarzyszenie Widzących Więcej działa na rzecz osób z syndromem DDA i DDD.
Fot. FB Stowarzyszenie Widzących Więcej
Trudności w zrozumieniu własnych emocji czy problemy z nawiązywaniem kontaktów i relacji mogą być skutkami różnych przeżyć, które spotkały człowieka w trakcie jego życia. Jednak bardzo często są one związane z dzieciństwem. Szczególnie, gdy jedno z rodziców nadużywało alkoholu. Wtedy mówimy o syndromie DDA.
Skrót DDA oznacza Dorosłe Dziecko Alkoholika. Jest nim dorosły, który wychowywał się w rodzinie z osobą zmagającą się z alkoholizmem, przejawiający charakterystyczne cechy. Oprócz tych wspomnianych na wstępie, są to również problemy z samooceną, trudności w przeżywaniu przyjemności, nieumiejętność odprężenia się i odpoczynku czy poczucie silnego lęku przed odrzuceniem. To właśnie dlatego takie osoby nie dopuszczają do siebie innych lub kochają aż za bardzo, przez co nie potrafią wejść w długotrwały związek.
Osoby z syndromem DDA przeważnie próbują odciąć się od przeszłości, lecz nie jest to proste. Ucieczka w pracę nie jest rozwiązaniem, a zakładanie maski z czasem zaczyna coraz bardziej męczyć. Istnieją jednak skuteczne sposoby poprawy podejścia do życia. Jednym z nich są spotkania z ludźmi, którzy odczuwają to samo.
Takie spotkania dla osób z Bydgoszczy i regionu organizowane są bezpłatnie przez Stowarzyszenie Widzących Więcej, które działa na rzecz osób z syndromem DDA i DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) oraz osób doświadczających przemocy. Działają w nim doświadczeni terapeuci, psycholodzy, psychoterapeuci oraz wolontariusze. Jednym z nich jest Kamil Fita, wolontariusz prowadzący warsztaty w Stowarzyszeniu. – To może być świetna opcja dla tych, którzy potrzebują wsparcia i obecności drugiego człowieka – mówi.
Uczestnicy spotkania będą mogli przede wszystkim przyjrzeć się swojej przeszłości, zweryfikować nabyte w dzieciństwie przekonania i postawy, a następnie nauczyć się innych sposobów postępowania. Stanie się to między innymi dzięki rozmowom w grupie osób o podobnych doświadczeniach. Otrzymana akceptacja i wsparcie ułatwi wprowadzenie trudnych, lecz bardzo potrzebnych zmian w życiu.
Bezpłatne spotkanie integracyjne zaplanowane jest na styczeń 2022 r. Dokładna data oraz miejsce zostaną ustalone na podstawie listy zebranych chętnych. Zgłoszenia można przesyłać w wiadomości prywatnej na Facebooku Stowarzyszenie Widzących Więcej.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
