Jak rozpocząć przygodę z jazdą na deskorolce?
Dodano: 10.01.2022 | 10:02
Na zdjęciu: Należy przy tym pamiętać, że najlepiej kupić sprzęt w profesjonalnym skateshopie – tam można liczyć też na poradę specjalisty.
Fot. nadesłane
Jazda na deskorolce to marzenie wielu nastolatków. Można się jej jednak nauczyć również w późniejszym wieku, będąc już dorosłym. Jak to zrobić? Aby zacząć, trzeba wybrać odpowiednią deskę, wypracować ogólną kondycję fizyczną i stopniowo poznawać podstawy. Warto też uzbroić się w cierpliwość, ponieważ początki bywają trudne.
Wybór odpowiedniego sprzętu
Podstawową kwestią jest zakup odpowiedniej deskorolki. Dobry sprzęt naprawdę ułatwia naukę i samą jazdę. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na rodzaj deski (na początek najlepsza jest klasyczna), jej wielkość (powinna być wygodna dla danego użytkownika) i wyprofilowanie, rodzaj łożysk i wielkość oraz twardość kółek. Aby dowiedzieć się więcej na temat wyboru pierwszej deskorolki, warto zapoznać się z artykułem na stronie https://www.redbull.com/pl-pl/jaka-deska-na-poczatek. Należy przy tym pamiętać, że najlepiej kupić sprzęt w profesjonalnym skateshopie – tam można liczyć też na poradę specjalisty.
Poza deskorolką trzeba także zaopatrzyć się w akcesoria, które pozwolą zachować bezpieczeństwo podczas nauki jazdy. Nieodzowny jest odpowiedni kask oraz ochraniacze na kolana i łokcie.
Zadbanie o ogólną kondycję
Zanim rozpocznie się naukę jazdy na deskorolce, warto najpierw przygotować swoje ciało do tego typu aktywności. Istotne jest odpowiednie rozciągnięcie mięśni i umiejętność zachowania równowagi. Wypada też wzmocnić nogi – polecany jest trening siłowy na tę partię ciała. Przed samym rozpoczęciem jazdy zawsze też warto wykonać rozgrzewkę.
Nauka podstaw jazdy na deskorolce
W pierwszej kolejności należy nauczyć się przyjmowania odpowiedniej postawy, bez stawania na deskorolce. W tym celu należy pochylić się w przód i delikatnie napiąć mięśnie brzucha. Później można wejść na deskę i spróbować utrzymać na niej równowagę „na sucho” – tzn. bez odpychania się. Gdy opanuje się tę umiejętność, można przejść do nauki podstaw jazdy – najpierw oczywiście na płaskim podłożu. Najlepiej rozpocząć od stylu regular (lewa noga ustawiona przed prawą, należy odpychać się prawą nogą) lub goofy (prawa noga ustawiona przed lewą, należy odpychać się lewą nogą). Trzeba przy tym pamiętać, aby mieć ugięte nogi.
Ważnym elementem jest nauka skręcania. Jego technika nie jest bardzo skomplikowana – wszystko opiera się na przenoszeniu ciężaru ciała. Trzeba robić to jednak z wyczuciem, ponieważ, dość łatwo stracić równowagę, zwłaszcza na początku. Chcąc skręcić w prawo, trzeba mocniej nacisnąć na prawą stronę deskorolki. Analogicznie sytuacja wygląda ze skręcaniem w lewo.
Oprócz skręcania kluczowe jest oczywiście hamowanie. Istnieje kilka jego metod. Początkującym poleca się naciśnięcie z odpowiednią siłą taila stopą – pod wpływem tego działania deskorolka się uniesie i będzie można ją złapać w ręce. Inny sposób to zestawienie jednej nogi na ziemię i hamowanie nią aż do zatrzymania deski. Można też przechylić deskorolkę w tył w taki sposób, aby tail zaczął trzeć o ziemię.
Podczas pierwszych prób jazdy na deskorolce warto też nauczyć się upadać. Istnieje tu jedna główna zasada – zawsze należy przewracać się na bok. Dzięki temu upadek staje się mniej niebezpieczny.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
