Bydgoszcz
-0C
Słonecznie
79% wilgotność
Wiatr: 7km/h SW
H -0 • L -1
1C
Sob
0C
Nd
-1C
Pon
-2C
Wt
-1C
Sr
Lista odwołanych wydarzeń i zamkniętych miejsc [AKTUALIZACJE NA BIEŻĄCO]
Metropolia BydgoskaZDROWIEStań na nogi
23.11.2017 | 22:22

Stań na nogi

Na zdjęciu: Kolejki do poradni rehabilitacyjnych są coraz dłuższe.

Fot. Archiwum

Kolejki do poradni rehabilitacyjnych są coraz dłuższe. Niestety, jedną z przyczyn jest postęp cywilizacyjny. Człowiek nie jest przystosowany do spędzania wielu godzin w nienaturalnej postawie przy biurku, przemieszczania się samochodem lub innymi środkami komunikacji miejskiej. Brak odpowiedniego wysiłku fizycznego, mniej sprawne mięśnie i stawy, nieprawidłowa dieta, która nie zawiera cennych składników odżywczych, za to zawiera zbyt wiele szkodliwych substancji, zanieczyszczenie środowiska i wiele innych powodów sprawiają, że coraz więcej osób skarży się na ból kręgosłupa.

Wśród chorób cywilizacyjnych lekarze wymieniają nie tylko otyłość, choroby serca, ale również problemy z narządem ruchu.

Zanim więc kręgosłup zacznie „wołać o pomoc”, czyli boleć, warto zacząć ćwiczyć.


Powiązane treści