Bydgoszcz
0C
Niebo częściowo zachmurzone
100% wilgotność
Wiatr: 3km/h W
H 2 • L 0
1C
Wt
1C
Sr
1C
Czw
5C
Pt
1C
Sob
Lista odwołanych wydarzeń i zamkniętych miejsc [AKTUALIZACJE NA BIEŻĄCO]
Metropolia BydgoskaZDROWIEStań na nogi
Stań na nogi
23.11.2017 | 22:22

Stań na nogi

Na zdjęciu: Kolejki do poradni rehabilitacyjnych są coraz dłuższe.

Fot. Archiwum

Kolejki do poradni rehabilitacyjnych są coraz dłuższe. Niestety, jedną z przyczyn jest postęp cywilizacyjny. Człowiek nie jest przystosowany do spędzania wielu godzin w nienaturalnej postawie przy biurku, przemieszczania się samochodem lub innymi środkami komunikacji miejskiej. Brak odpowiedniego wysiłku fizycznego, mniej sprawne mięśnie i stawy, nieprawidłowa dieta, która nie zawiera cennych składników odżywczych, za to zawiera zbyt wiele szkodliwych substancji, zanieczyszczenie środowiska i wiele innych powodów sprawiają, że coraz więcej osób skarży się na ból kręgosłupa.

Wśród chorób cywilizacyjnych lekarze wymieniają nie tylko otyłość, choroby serca, ale również problemy z narządem ruchu.

Zanim więc kręgosłup zacznie „wołać o pomoc”, czyli boleć, warto zacząć ćwiczyć.


Powiązane treści